Besser Leben Magazin
In unserem Magazin erhalten Sie nützliche Informationen und Tipps für Ihre Gesundheit und Vorsorge
Ernährung
Auch wir im Team ernähren uns bewusst und haben Freude am kochen. So starten wir ins neue Jahr mit neuen leckeren Rezepten aus unserer Neujahrs-Teamküche.
Auch wir im Team ernähren uns bewusst und haben Freude am kochen. So finden Sie im Monat Dezember neue leckere Rezepten aus unserer Weihnachts-Teamküche.
Auch wir im Team ernähren uns bewusst und haben Freude am kochen. So starten wir im Monat November mit neuen leckeren und gesunden Rezepten aus unserer Winter-Teamküche.
Gesundheit mit Bewegung und Sport
Wir empfehlen unseren Patienten mit stärkeren und langwierigen Verspannungen im Rücken folgende einfache Übung mit der Massagerolle als Unterstützung zur Behandlung.
Akute Rückenschmerzen werden oft verursacht durch eine Fehlhaltung oder Fehlbelastung des Körpers und durch stressbedingte Muskelverspannungen.
5 Stunden und 22 Minuten am Tag sitzt der durchschnittliche Deutsche laut einer repräsentativen Studie des Zentrums für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln. Wir wollen Ihnen mit einfachen Übungen dabei helfen, verspannte Muskeln durch zu langes Sitzen zu lockern.
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